czesc podpowiedzcie mi chce kupić jakies białeczko w miare tanie kupowałem wpc 80 ostrowi i jakies niezbyt to jest zaduzo kasy niemam na odrzywki więc czy nie lepiej kupic jakiegoś gajnera na 150 zl moge sobie pozwolic co mieś
Witam, razem z kolega chcemy sobie kupic jakas kreatynke i potrzebujemy porady jaka kreatyne kupic i jak ja brać?? i ewentualnie co do niej??? moj staz to 2,5 roku,reszta w profilu, kolega waga ok 95kg, staz ok 4 lat, dodam ze dotychczas nic nie bralismy, cel - masa
[...] więc tak trening zaczynam w pon kończę w pt nie mam możliwości zrobienia jednego dnia przerwy w tygodniu na kosz np soboty czy niedzieli ponieważ każdy weekend pracuje, żeby kupić sobie jakieś suple :D czy coś tam mocniejszego ;] Rozpiska wygląda następująco do dnia dzisiejszego ;] Poniedziałek Priorytetowo Triceps Dodatkowo Łydki Wtorek [...]
moge kupic w dobrej cenie matrixa tylko ze jest otwarty i jak zrobilem go z woda to jakos dziwnie syczal i troche grudek bylo,jest to smak orange cream...mam obecnie czekolade matrixa i jest bezproblemów...co to moze byc z tym bialkem i czy warto kupic???
witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki
Witam chce kupic cell Pump i powiedzcie mi jaka lepiej ilosc kupic i co jescze do tego dorzucic i ile powinien trwac cykll, jestem teraz w trakcie cyklu HST moge to wziac w trakcie trwania cyklu czy nie pozdr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, chodzę trochę na siłownię i chciałbym kupić odżywki. Na siłownię chodzę 2 razy w tygodniu + 1 trening kick boxing. Chcę więcej ważyć, mieć rzeźbę i siłę. Co mogę sobie kupić ?
buduje mase,mam gainera i chce zakupić kreatyne,chce też białko też kupić i może taurynemoże aminokwasy jeszcze????możecie doradzić co mam kupić i jak to szamać,z góry dzięki i sogi!!:)
co sadzicie o tej lawce ?, wyglada na solidna nawet ;P, warto kupic ? http://allegro.pl/lawka-z-modlitewnikiem-rozpietki-prasa-promocja-i3904668828.html czy lepiej dolozyc i kupic ? to http://allegro.pl/lawka-masiv-65-super-mocna-twoja-silownia-i3854565041.html
Tak dzis z rana mam wolne i zajadam orzechy i pomyslalem ze moge zrobic lekka rozpiske zdanymi o roznych typach orzechow. PePoNeN duzo ich wcinal na swojej low carb diet to moze zacheci do wiekszej ich konsumpcji. Zebralem 5 roznych typow orzechow i zamiescze kilka informacji o nich. Wszystkie wartosci podane sa w 25 dawce. Tyle ile kazdy moze [...]
Witam i na wstepie dziekuje :)Dzieki sfd w 1,5 miesiaca udalo mi sie zrzucic 8 kg.pytanie brzmi co dalej.podstawa mojego sukcesu jest dieta i trening :P(podstawa)zrezygnowalem z fast foodow i slodyczy za to jem duzo warzyw i owocy kupilem sobie suplementy diet tj witaminki np plusz active :Pstosowalem trening domatora,gram 2 razy w tyg 3 h w [...]
Chce kupic zma - pierwszy raz bede to brac - co mi polecacie zakupic ? Z jakiej firmy ? I to samo tyczy sie gainera - jaki kupic ? Byle nie mass xxl treca bo juz duzo zjadlem tego preparatu i chce sprubowac jakis inny aha SWG olimpu tez odpada.
mam zamiar kupić najnowszy xp(4 wersja) i połączyć z hp -który lepiej brać rano a który przed treningiem/po treningu? -wie może ktoś co jest z tym hp i kiedy go bedzie można kupić bez ryzyka?
witam nie wiem czy dobry dzial wybralem. szukam hakow treningowych uzywanych np przy martwym ciagu. wiem ze sa nawet w sklepie sfd ale nie o takie mi chodzi,poniewaz proponowane przez min. olimp sa poprostu niezbyt wygodne i niezbyt trwale. Po pierwsze same haki maja za maly kat zgiecia,tzn zle trzymaja sztange, co powoduje wyslizgiwanie sie [...]
Witam jeśli chodzi o diete to jako taka jest. 1. 3jajka na twardo+3kromki chleba+płatki jęczmienne 2. obiad w szkole(jakiś kotlet + zupa) 3. 5 kanapek z serkiem wiejskim 4.Kotlet z piersi kurczaka + 4kromki chleba 5.Serek wiejski lub twaróg wiem że nie jest to zbyt dobra dieta ale myśle że lepsza taka niż żadna chciałbym zacząc stosowac jakiś [...]
Witam, za jakiś miesiąc chciałbym zacząć cykl na kreatynie to bd mój pierwszy cykl i nie bardzo wiem która byłaby najlepsza. Chciałęm kupic z Vitalmaxu podobno tania i dobra. Co wy o tym sądzicie i jaki transporter do niej mam kupić?
mam do was prośbę mam zamiar kupić jakąś dobrą kreatyne będzie to juz drugi mój cykl kreatynowy wcześniej stosowałem nitrobolon i muszę powiedzieć że byłem zadowolony teraz zaś mam zamiar kupić hyperfusion co o tym myślicie
Witam moze mi pomoc ktos rozpisac 200 oxy z balkana i 15 strzalow prolongatum jelfy. Z odzywek mam gainera jeszcze jakies 6 kg ,xtreme amino 6600 i xtreme amino 5400 fitnes authority,zamierzam kupic jakies 4kg bialka do cyklu ,mam jeszce jack3d , muscle pharm creatine to po cyklu i novedex xt z gaspari to tez chyba moge po cyklu zapodac. 1. [...]
Witam! Mam puche xpanda i zastanawiam sie co do niego do kupic, mianowicie mysle nad cp ,poczatkowo chcialem kupic drugiego xp, ale nie mam na tyle kasy. Czy polaczenie xp z cp bedzie dobre, czy moze cp zastapic czyms innym?
Planuje zakup 2 puszek nitroBoloon II. do tego chciałem kupić 3x NitroProGen. Czy opłaca sie to kupić? jak nie to co polecacie zamiast tego? Kasa to ok 500zł a czas na jaki ma to wystarczeć to 6 tygodni